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30 sec
60 sec
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DAREBEE Workout: What it Works
La force du bas du corps vous permet de combattre la gravité et d'utiliser votre corps comme si sa masse ne comptait pas. La force du bas du corps est multiple, nécessitant des tendons et des muscles, de la coordination et de l'endurance. Mollets Épiques offre ce qu'il promet. Ce n'est pas un entraînement extrêmement difficile, mais il vous aide à construire exactement ce dont vous avez besoin pour mieux contrôler votre propre corps. 
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries. 
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