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Les muscles réagissent à l'étirement, à la tension ou à la fatigue. L'entraînement Gains Épiques combine les trois de différentes manières pour aider votre corps à se sentir plus fort et à être en meilleure santé. Si vous avez un ensemble d'haltères, cet entraînement devrait être un choix incontournable dans votre arsenal sportif.
Des points en plus : Utilisez des haltères de 8 kg et plus.
