Il existe quatre principaux groupes musculaires qui composent la paroi abdominale dans sa totalité et Abdos Express est conçu pour vous aider à tester chacun d'entre eux pour des résultats meilleurs et plus rapides. Quand il s'agit de construire des abdos de qualité, il n'y a vraiment pas de raccourci. Cet ensemble d'exercices vous aidera à y arriver, tout ce que vous avez à faire est de mettre du temps et de faire le travail.