+ minuteur

00:00

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START
30 sec
60 sec
2 min
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+ séries
  • 1
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  • 3
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DAREBEE Workout: What it Works
Extraverti est un entraînement qui fait charger les systèmes cardiovasculaire et aérobie tout en travaillant des groupes musculaires spécifiques. C’est une séance d'entraînement qui vous fera vous sentir bien une fois que vous aurez terminé et qui vous fera vibrer pendant un certain temps par la suite. 
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries. 
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