Les abdominaux et le core sont la jonction avec laquelle la force du bas du corps est traduite en puissance vers le haut du corps. Mais pour que cela se produise, vous avez besoin d’abdos et de core solides. Abdos Fabuleux travaille tout cela de manière dynamique et statique. Le mélange croisé offre un entraînement puissant pour les abdominaux qui vous oblige à lever les genoux à hauteur de la taille pendant les Levées de genoux et à garder votre corps aussi parfaitement droit que possible pendant la Planche.