Une poussée d'activité rapide est tout ce qu'il faut pour faire bouger votre corps, votre cœur battre et votre cerveau s'emballer. Vous avez en fait besoin de tout cela pour passer une journée productive et vous pouvez obtenir un véritable coup de pouce en investissant seulement 60 secondes de votre temps (bien sûr, vous pouvez répéter encore et encore).
