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L'entraînement Finisseur devrait être celui que vous ajoutez à la fin de presque tous les entraînements que vous effectuez, d'où son nom. Conçu pour vous aider à étirer les muscles et à renforcer les épaules, Finisseur est également une aide précieuse pour obtenir une plus grande liberté de mouvement. Parce que nous avons rarement suffisamment de temps à consacrer aux étirements, c'est le seul domaine du fitness qui est souvent laissé pour compte. En ajoutant Finisseur à la fin d'une séance d'entraînement, vous pouvez éviter d'avoir à planifier des séances d'étirement supplémentaires et, progressivement, votre flexibilité et votre souplesse vont s’améliorer.