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Et s'il existait une séance d'entraînement capable de cibler la plupart des principaux groupes musculaires sans épuiser notre batterie ? C'est là que la séance d'entraînement Celui-ci Est Pour Moi entre en jeu. Parfaite comme routine de remise en forme, elle peut être utilisée après les vacances ou une courte période d'inactivité, ou encore dans le cadre d'un programme plus important et plus long, conçu pour vous permettre de vous sentir plus fort et d'être en meilleure santé.