00:00

Le Géant est un exercice de musculation et de tonification de l'ensemble du corps qui ne laisse pratiquement aucun groupe musculaire intact. Si vous recherchez une séance d'entraînement qui ne nécessite pratiquement pas d'espace et qui vous donne l'impression d'avoir passé une heure entière à la salle de sport, c'est elle qu'il vous faut. Ajoutez l’ÉS pour augmenter la charge et vous sentirez certainement l'effet.