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Les gladiateurs étaient des gens féroces. Pour survivre, ils avaient besoin d'une bonne stabilité et résistance du core, suivis d'une excellente capacité de mouvement dynamique. Si vous êtes prêt à sauter dans l’arène et à vous battre à mort pour la gloire du combat, alors cet entraînement est un bon moyen de vous préparer.
