00:00

Notre bas du corps ne nous alimente pas seulement dans pratiquement tout ce que nous faisons, il est également actif lorsque nous sommes assis à notre bureau à regarder un écran. Un mal de dos, des jambes douloureuses ou des mollets qui n'ont jamais travaillé dur affectent notre santé en générale. Cet entraînement s'occupe de tout cela.