+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
![DAREBEE Workout: What it Works](/images/workouts/muscles/god-of-war-workout.jpg)
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Dieu De La Guerre est un entraînement de force et de tonus qui n'est pas destiné aux débutants. Cela devrait vous faire comprendre qu'une fois que vous aurez commencé à le faire, vous sentirez ses effets sur vos muscles dès la première série. Il s'agit d'un entraînement complet qui active pratiquement tous les muscles du corps, en chargeant chaque groupe musculaire progressivement à chaque série. Si vous n'êtes pas encore prêt pour cet entraînement, réservez le comme un exercice à conquérir à l'avenir, au fur et à mesure que votre condition physique s'améliorera.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.