+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Bonjour est un entraînement à impact modéré qui renforce les os, les muscles, les tendons et les ligaments, favorise une bonne condition faciale et vous aide à développer une meilleure santé cardiovasculaire et une meilleure endurance aérobie.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.
