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Un jour ou l'autre, nous ressentons tous le besoin d'une séance d'entraînement qui nous amène à la limite de ce que nous pouvons faire. L'entraînement Goon est un entraînement de force et de tonification pour tout le corps qui présente ce niveau de difficulté rare qu'est le niveau V. Vous devez garder celui-ci dans votre liste « à faire », exactement pour cette raison. Et n'oubliez pas d'ajouter l’ÉS.