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Une minute n'a probablement jamais semblé aussi longue que lorsque vous faites l'exercice Maintien Parfait. C'est exactement pourquoi vous ne disposez que de cinq minutes au total. Pourtant, il s'agit toujours d'un entraînement difficile de niveau III qui transformera la façon dont votre corps se sent, se tient debout et bouge.