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Transformez votre force, votre endurance et votre puissance dans le bas du corps et remodelez votre forme cardiovasculaire grâce à un entraînement qui fait monter la température tout en mettant au défi votre capacité à maintenir la qualité de vos mouvements pendant toute la durée de l'entraînement. L’Attrape Coeurs n'est certainement pas un entraînement pour les âmes sensibles. Allez haut dans les squats sautés et profond dans les fentes et ajoutez l’ÉS pour tester totalement la capacité de votre corps à récupérer à la volée.