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Ici Les Dragons est un entraînement complet qui fait travailler les chaînes cinétiques avant et arrière du corps. Cet entraînement qui aide à maintenir et à conditionner le corps sans toutefois épuiser votre batterie. Ajoutez l’ÉS et le défi monte d'un cran.
Повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
