+ Minuteur

00:00

:
COMMENCER
30 sec
60 sec
2 min
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Pause
Redémarrage
+ Séries
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Aucune séance d'entraînement pour loup solitaire ne peut être complète sans une concentration sur l'ensemble du corps. L'entraînement Ermite est conçu pour vous aider à cibler tous les principaux groupes musculaires, sans toutefois repousser les limites de votre endurance. De niveau de difficulté II, l'entraînement Ermite est l'un de ceux que l'on sait devoir conquérir pour être prêt à passer à des choses plus difficiles.   
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries. 
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