+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
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Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Soyez votre propre héros — écrivez votre propre histoire! L'entraînement Je Suis Mon Propre Héros vous aidera à vous sentir plus fort, plus confiant et plus en contrôle de votre corps et de votre vie. Descendez votre genou jusqu'au sol lorsque vous faites des Fentes. Allez à fond lorsque vous effectuez des Levées de genoux.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.
