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Vous n'avez pas besoin de quitter le confort de votre maison pour profiter d'un entraînement de randonnée complet. La randonnée fait travailler les mêmes muscles et tendons et, selon la qualité de votre forme physique et l'intensité de votre effort, vous finirez par brûler beaucoup plus d'énergie que vous ne l'auriez cru possible. Ajoutez l’ÉS et le défi devient réel malgré le faible niveau de difficulté de l'évaluation.