Il y a des entraînements auxquels vous êtes préparé dès le moment où vous les voyez et d'autres qui vous surprennent et vous laissent sur le carreau, vous demandant pourquoi vous ne les avez pas vus venir. Hurleur fait définitivement partie de ces derniers. Son statut d'entraînement de niveau III est trompeur. Amenez vos genoux jusqu'à la taille à chaque fois que vous faites des Levées de Genoux, assurez-vous d'atterrir sur la pointe du pied à chaque fois, pompez vos bras pendant que vous courez et allez aussi vite que possible en 40 secondes et vous vous rendrez compte que cela pourrait facilement être un entraînement de niveau IV ou V, surtout si vous y ajoutez de l'ÉS.