Reliant les muscles aux os, les tendons sont indispensables aux mouvements. Ils nécessitent beaucoup de travail pour devenir forts, mais conservent la force acquise pendant de longues périodes d'inactivité s'ils le doivent. Des tendons puissants signifient des muscles forts et stables. L'entraînement Bar De Fer est là pour vous aider à augmenter la stabilité, la vitesse, l'explosivité et la coordination. Il offre, en bref, un meilleur contrôle du corps.