+ Minuteur

00:00

:
COMMENCER
30 sec
60 sec
2 min
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Aiguisez vos compétences de combat, transformez votre corps en un instrument finement réglé et découvrez le pouvoir de l'avoir sous votre contrôle avec l'entraînement Poing En Fer. En utilisant une combinaison de coups de pied et de coups de poing, il aide à développer la vitesse, la puissance, la coordination et la stabilité. Diminuez le temps de repos à 1 minute et vous commencerez également à pousser votre capacité VO2Max. 
Des points en plus : 30 secondes de repos entre les séries 
Download