Les tendons sont les câbles qui ancrent les muscles aux os et libèrent leur puissance. L'entraînement Tendons En Fer aidera vos tendons à devenir plus forts et vos mouvements à devenir plus fluides. De plus, cela vous fera vous sentir mieux.
Défi : Faites le maintien "15-count" à la place de "10-count" chaque fois.
