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Ce n'est pas parce qu'il y a des jours où vous n'avez pas envie de sauter ou de repousser les limites de ce que vous pouvez faire que vous devriez renoncer à faire de l'exercice. L'entraînement Ours Paresseux a été créé pour ces jours-là. Cela vous donne la possibilité de ne pas dépenser trop d'énergie. Il entraîne pratiquement tout le corps. Il aborde les problèmes de flexibilité des tendons et de core, ce qui signifie qu'il contribue à l'agilité et à la mobilité globale des articulations.