00:00

Si vous voulez avoir l'énergie du Lapin Energizer, cet entraînement va vous donner le bon type d’excitation. Les exercices s’enchaînent, donc vous vous entraînez sans arrêt à un rythme régulier jusqu'à ce que vous, eh bien… abandonner ou que le temps accordé soit écoulé (selon la première éventualité). Conseil : le rythme est la clé ici. Si vous commencez trop vite, vous vous épuiserez avant la fin du temps permis. Si vous allez trop lentement, vous vous retrouverez avec plus de carburant dans le réservoir que vous n'en avez vraiment besoin. Trouvez donc le rythme que vous pensez pouvoir maintenir et ignorez brûlure musculaire. C'est bon pour vous.