+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
Lorsque vous faites des burpees, vous luttez contre la gravité. Vous utilisez des muscles qui se fatiguent de plus en plus à mesure que vous soulevez votre corps du sol, rapidement. C’est un entraînement de niveau de difficulté IV qui vous fera haleter en repoussant les limites de votre VO2 Max. Appréciez.
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries.
