+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
La puissance physique est un phénomène émergent. Elle naît de la capacité du corps à coordonner sa masse, à aligner ses muscles et à transférer la puissance à la partie du corps qui en a besoin grâce à un mouvement global du corps. L'entraînement Maman Ourse est conçu pour vous aider à développer ce type de puissance grâce à une série d'exercices qui sollicitent un grand nombre de muscles simultanément.
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries.
