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Les séances d'entraînement combinant des exercices à forte charge pour le haut du corps (comme les tractions) et des exercices au sol sont un excellent moyen de développer le type de force fonctionnelle qui permet de réaliser des performances de haut niveau lorsque vous en avez besoin. Les mercenaires doivent rester en forme en permanence et il est difficile d'emporter une salle de sport avec soi. Si tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une branche ou des barres de singe du parc, et de votre corps, vous n'aurez jamais l'impression de ne pas pouvoir vous entraîner comme vous l'entendez.