+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
La Nouvelle Moi est l'entraînement parfait pour ceux qui ont l'intention de se reforger. En engageant des muscles, des tendons et du core, souvent en tandem ; en utilisant des mouvements dynamiques, il offre un entraînement haut de gamme qui déclenche la réponse adaptative du corps et vous aide à vous mettre en forme plus rapidement. Ajoutez l’épreuve ci-dessous pour juste cet avantage supplémentaire sur le défi.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.
