+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
L'entraînement Niveau Suivant est un entraînement complet pour tout le corps qui porte bien son nom en vous aidant à vous préparer pour le niveau suivant. Bien qu'il ne s'agisse que d'un entraînement difficile de niveau II, il fait travailler tous les principaux groupes musculaires du corps et, ce faisant, fournit une charge croissante à travailler à mesure que la fatigue entre en jeu.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.
