+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Un entraînement complet pour tout le corps entraîne les muscles, les tendons et les ligaments. Il aide à améliorer la flexibilité et l'équilibre. Il augmente l'agilité et remet en question la capacité aérobie et les limites de VO2 Max. Sans Regrets est l'entraînement auquel vous participez pour que vous puissiez commencer à monter de niveau.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.
