+ minuteur
00:00
+ séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7




Vous savez que le moment où vous obtenez un entraînement appelé Résiste ! est vraiment un défi car la capitulation est ce que vous voulez faire ensuite. Résistez à la fatigue pour augmenter et maintenir votre rendement tout au long de chaque session.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.