+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Donnez à vos poumons l'entraînement dont ils ont besoin en travaillant rapidement sur chaque exercice sans rompre le rythme. Augmentez l'intensité jusqu'au maximum que vous pouvez supporter et essayez de la maintenir à ce niveau tout au long de cette séance de cardio intensive qui ne vous décevra pas.
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries.