+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Libérez la bête de somme qui sommeille en vous. Prenez des haltères et faites travailler le haut de votre corps pour activer la réponse adaptative cellulaire qui vous rendra plus fort. Taureau est une séance d'entraînement conçue pour vous aider à renforcer le haut du corps. Ajoutez l'ÉS et il commencera également à vous aider à améliorer votre temps de récupération entre les séries.
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries.
