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Le grand pectoral, ce muscle épais en forme d'éventail qui constitue l'essentiel du muscle pectoral, est utilisé pour fléchir, étendre et faire pivoter l'humérus, l'os long de la partie supérieure du bras. Cela permet de lancer, de donner des coups de poing et de saisir des objets. La séance d'entraînement Pecs est conçue pour vous aider à améliorer tout cela en renforçant vos pectoraux.