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Un entraînement pour le bas du corps de niveau de difficulté I vous permettra d'entrer en contact avec le moteur qui alimente la puissance de votre corps. Part de Cake est donc l'entraînement que vous pouvez choisir lorsque vous reprenez l'entraînement après une période d'inactivité, lorsque vous commencez votre parcours de remise en forme ou lorsque vous revenez d'une blessure et que vous vous lancez dans l'aventure. Ajoutez l'ÉS et vous pourrez même contrôler la charge cardiovasculaire à laquelle vous soumettez votre corps.