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Nos armes sont notre arme principale, notre ensemble d’outils et notre outil créatif, tout en un. Des bras forts et capables libèrent nos propres capacités, nous donnent la confiance nécessaire pour faire les choses que nous voulons faire et nous permettent de nous sentir bien dans notre corps. L’entraînement Force 20 consiste à passer au niveau supérieur. Acquérir plus de force, plus d’endurance musculaire, plus de capacités, ce qui signifie que vous pourrez en faire plus. Ne vous contentez pas de jouer au « jeu » au même niveau tout le temps. Relevez le défi et débloquez de nouvelles réalisations.
Épreuve supplémentaire : des haltères de 10 kg et plus.