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Redémarrage
+ Séries
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- 4
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- 7
Coup d’Énergie utilise deux exercices simples en apparence pour vous aider à améliorer vos performances d'endurance et de force. Malgré le nombre d’exercices réduit, l'entraînement cible tous les principaux groupes musculaires et pousse votre capacité VO2Max à la limite en augmentant la température corporelle et en vous faisant entrer dans la zone de sudation dès le premier set.
