+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Se préparer à améliorer ses performances, c'est exactement l'objectif de la séance d'entraînement L'Apprêt. En effectuant une seule traction, l'un des exercices physiques les plus difficiles que vous puissiez tenter, vous commencez à développer la force musculaire dont vous avez besoin pour rendre votre corps plus fort, plus en forme et capable d'en faire plus.
Épreuve supplémentaire : 30 secondes de repos entre les séries.
