Parfois, vous avez juste besoin d’un HIIT Rapide ! Allez à fond, détendez-vous, prenez le contrôle du monde - vous pouvez le faire! Il a tout pour plaire: cardio, combat, abdos et core; tous réunis dans cet entraînement « dur à cuire ».
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.
