+ minuteur
00:00
:
START
Reset
Pause
Restart
+ séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Lorsque le temps est contre vous mais que vous avez encore besoin de bouger, l'entraînement Jour De Pluie vous sauvera la journée. Conçu spécifiquement pour faire travailler vos poumons et votre système cardiovasculaire, il vous essoufflera plus rapidement que prévu. Ajoutez l’épreuve supplémentaire ci-dessous et vous obtenez tout d’un entraînement sans mettre un pied dehors.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.
