+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Débutant est un entraînement qui aidera votre corps à développer la fluidité de ses mouvements sans épuiser vos batteries ou votre enthousiasme. Ajoutez l’ÉS, pour vous faire une idée, et obtenez cette sensation agréable qui vient après que votre corps ait travaillé dans la zone de transpiration pendant un certain temps.
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries.
