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Pour courir plus longtemps sans se fatiguer, il faut que les muscles et les tendons soient endurcis à la fatigue due aux vibrations. Ils absorbent alors les vibrations de chaque pas, ce qui garantit une fluidité des mouvements pendant la course et minimise la fatigue. Les exercices de Cours Plus Longtemps vous aidera à développer le type de tendons et la force du bas du corps dont vous avez besoin pour pouvoir, effectivement, courir plus longtemps.