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DAREBEE Workout: What it Works
Les combinaisons d'arts martiaux ne sont jamais faciles. Ils nécessitent équilibre, vitesse, précision, souplesse, force des tendons et endurance et, dans une véritable union corps-esprit, ils exigent une modélisation interne complexe à réaliser par le cerveau. Les récompenses sont cependant impressionnantes. Au-delà du facteur de bien-être, il y a des avantages tangibles dans la façon dont vous vous sentez et pensez. Ryu offre tout cela. Ce n'est pas un entraînement que les débutants peuvent faire.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries. 
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