+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Sabre est conçu pour faire travailler tout votre corps dans une combinaison d'exercices bas—haut—bas qui vous permet de vous attacher au sol avant de prendre l'air. La routine sollicite fortement la capacité de vos muscles à récupérer à la volée et met votre VO2 Max à l'épreuve. Ajoutez l’épreuve ci-dessous pour la brûlure musculaire supplémentaire qui vous donnera l'impression d'avoir repoussé les limites et vous serez prêt à passer au niveau supérieur.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.