+ Minuteur

00:00

:
COMMENCER
30 sec
60 sec
2 min
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Pause
Redémarrage
+ Séries
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Forgez votre corps pour en faire un instrument que vous contrôlez à merveille grâce à la séance d'entraînement Savior. Il améliore l'équilibre, la force du bas du corps, les abdominaux, les tendons et les groupes de muscles de soutien. Il cible les muscles en groupes, ce qui permet d'améliorer les performances physiques, la posture et la coordination générale. L'ÉS ajoute un niveau de défi supplémentaire en raison du faible temps de récupération. Cela en plus améliora l'endurance générale.
Épreuve supplémentaire : 30 secondes de repos entre les séries. 
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