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Sentinelle Plus est une séance d'entraînement de force de niveau 4. Il est conçu pour vous faire entrer rapidement dans la zone de transpiration et vous y maintenir en passant d'un exercice à l'autre, en faisant travailler tous les principaux groupes musculaires. Il vous apportera force, stabilité et un sentiment accru de puissance. Augmentez le nombre de pompes et vous sentirez la brûlure musculaire dans vos bras, vos épaules et votre poitrine. Ajoutez des poids pour obtenir ce sentiment spécial de performance à la limite de vos capacités.