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30 sec
60 sec
2 min
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+ Séries
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DAREBEE Workout: What it Works
Il y a plus d'une façon d'entraîner les muscles du skieur. L'équilibre, le contrôle, la coordination sont les compétences qui peuvent être développées à l'aide d'exercices spécifiques et notre entraînement vous permettra de le faire, même si vous vivez sous les tropiques. Tout ce qu'il vous reste à faire est de trouver un endroit calme, de vous donner un peu d'espace et de temps et de laisser l'entraînement du skieur commencer à transformer votre corps.
Épreuve supplémentaire : 30 secondes de repos entre les séries. 
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