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Si vous cherchez le moyen idéal d'ajouter de la puissance explosive à vos sauts et de renforcer vos quadriceps et vos fessiers, l'entraînement Pari Gagné fera l'affaire. Il s'agit d'un entraînement de force de niveau 3. Essayez donc de pousser vos performances jusqu'au niveau III en ce qui concerne le nombre de séries et réduisez le temps de repos pour l’ÉS.